Lompat tinggi

Alat yang digunakan untuk lompat tinggi:
a.    tiang lompat
b.    bilah lompat, panjang: 3,66 meter sampai 4 meter
c.    busa.

Bentuk bilah lompat:
a.    segitiga sama sisi, tiap sisi 3 cm
b.    bulat dengan garis tengah 3 cm.

Beberapa macam gaya lompat tinggi:
a.    gaya gunting
b.    gaya guling sisi
c.    gaya guling
d.    gaya fosbury flop.

Peraturan-peraturan dalam melakukan lompat tinggi adalah:
a.    tiap ketinggian tertentu berhak melompat 3 kali
b.    apabila lompatan pertama gagal masih ada hak melompat dua kali.

Diskualifikasi atau tidak sah pada lompat tinggi:
a.    tidak jadi melompat
b.    menumpu dengan dua kaki
c.    dipanggil sudah 5 menit belum melompat
d.    menjatuhkan mistar
e.    menginjak tanah di belakang tiang lompat dengan salah satu anggota badan.

Artikel terkait kategori olahraga:
Gerakan Pelemasan
Bentuk-bentuk Latihan Senam Aerobik
Sejarah renang

Incoming search terms:

  • lompat tinggi
  • peraturan lompat tinggi
  • 2 macam lompatan tidak sah dalam lompat jauh
  • ketentuan sah dalam lompat tinggi
  • peraturan dalam olahraga lompat tinggi
sepatu pria murah sepatu wanita murah

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>